تارت مالح دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -  1/2 كيلو دقيق اسمر 
-  1/2 كيلو دقيق ابيض 
-  ملعقة سكر 
-   ملح 
-   خميرة 
-  ملعقة كبيرة محسن خبز 
-  1 علبة زبادى لايت 
-  1 كوب حليب خالى الدسم 
-  1/2 كوب زيت ذرة 
-   للحشو 
-   جبنة فيتا لايت 
-   خيار وطماطم شيرى وجزر وزيتون 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    قلبي كل المكونات الجافة مع بعض
                                                                    
- 
                                    2   
                                    ضيفى الحليب واعجنى وإذا احتجتى تزودي الميه الدافية واحدة واحدة ولاحظى ان العجين يكون متماسك وليس طرى
                                                                    
- 
                                    3   
                                    ضيفى الزيت اخر شئ وماتخافيش لو حسيتى ان العجين فورل اول ماتضيفى الزيت اعجنى لمدة ١٠ دقايق
                                                                    
- 
                                    4   
                                    غطي العجينة بنايلون ونحطها في مكان دافي وسيبيها تخمر
                                                                    
- 
                                    5   
                                    بعد ماتخمر افرديهاعلى الرخامة على شكل دايرة وافرديها فى قالب التارت ودخليه الفرن وادهنى وشها بصفار بيض وحليب ورشة فلفل ابيض ولما تستوى بخاخ ميا ورشى خفيف
                                                                    
- 
                                    6   
                                    ضعى الجنبة الفيتا فى التارت ثم ضعى الخضروات فوقها وتقدم